Je v překladu v podstatě severská chůze. Představuje aktivitu, která je vhodná pro celé spektrum lidí. Věnovat se jí mohou jak mladí lidé, tak také senioři. Když si přiblížíme tento sport z hlediska jeho vzhledu, tak se jedná o klasickou chůzi, která je doplněna dvěma hůlkami. Ty svým vzhledem připomínají hole. Lyžařské, nicméně při pohledu na ně zjistíme, že jejich délka se rozhodně s těmito holemi neshoduje. Kde se vzal nordic walking? Jak již bylo řečeno, nordic walking.

A vůbec zdravý životní styl se stal doslova fenoménem posledních let. Lidé mnohem více dbají na své zdraví a na to, jak žít, aby na světě zůstali do vysokého věku. Spousta lidí volí ke zlepšení svého zdraví a k utužování fyzické kondice různé kolektivní sporty. Jdou si zahrát fotbal, hokej, volejbal anebo jiné kolektivní hry. Jestliže ale chcete dosáhnout opravdu zformované svalnaté postavy, tak nelze než zvolit nějaký druh posilování.

Gymnastika jako taková se dělí do několika různých podoborů. Jako příklad součásti gymnastiky slouží třeba moderní gymnastika. Ta se řadí mezi jednotě sportovních odvětví, jehož součástí je předvádění vrcholných sportovních výkonů jednotlivých závodníků. Sportovní gymnastika skýtá jak silové, tak určitě také švihové prvky gymnastiky. Cvičí se buď bez jakýchkoli pomůcek, anebo na nářadích. Sportovní gymnastika z pohledu pravidel.